在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 44.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 91.02克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Queijo Meia Cura, Leite Integral, Café. 午餐: Tomates, Repolho, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Feijão Carioca Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Repolho, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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