|
Pesagem do dia 02/08/2022: 73,4kg
***** (dep)
|
73.4 公斤
最近减少: 106.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 96.26克 | 碳水物: 212.47克.
午餐: Pão Francês, Cacau Show Nibs de Cacau, Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Tomates, Betânia Requeijão Cremoso Light, Pimentão Verde. 晚餐: Pastel de Carne, Sadia Mini Kibe, Hemmer Mostarda Amarela, Baguette, Quatá Queijo tipo Cottage, Pão Caseiro, Pão Torrado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Sadia Frango a Passarinho, Cepêra Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Alface Americana, Beterrabas, Cenouras, Creme de Galinha. 小食/其他: Kopenhagen Keep Kop, Alfajor. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|