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e lá estou eu correndo atrás do prejuízo
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75 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 36.62克 | 蛋白质: 39.62克 | 碳水物: 118.10克.
早餐: Okoshi Torradas de Arroz Integral, Ovo. 午餐: Abacaxi, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Caponata. 小食/其他: Hortifruti Cenoura Crua, Maracujá, Mel, Iogurte Natural de Leite Integral, Laranja Pêra. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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