在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 91.23克 | 蛋白质: 78.46克 | 碳水物: 41.21克.
早餐: Pudim de chia, Beijinho Low Carb, Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%. 午餐: Rúcula, Ovo Cozido, Alface, Azeite de Oliva, Morangos, Contra-filé, Tomates Cereja, Golden Palm Palmito de Pupunha, Shimeji na Manteiga, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. 小食/其他: Café, Manteiga (com Sal), Mestemacher Protein Bread, Sadia Mussarela, Hart's Be Happy Cocada, Flormel Chips de Côco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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