在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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118.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 35.41克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 93.20克.
早餐: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Ikan Tongkol, Daging Sapi, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Sosis Solo. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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