在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 111.12克.
早餐: Qualitá Nozes sem Casca, Banana Prata. 午餐: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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