在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 232.57克 | 碳水物: 133.17克.
早餐: Bio Planete Avocadoöl Nativ, Gekochtes Ei, Wiesenhof Eiklar. 午餐: Lidl Stangenbohnen, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli. 晚餐: Milbona High Protein Drink Vanille. 小食/其他: Energy Balls, Peak EAA, Prozis Zero Bar Himbeere, Prozis Protein Juyce. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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