在2022年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 75.07克 | 蛋白质: 97.02克 | 碳水物: 73.62克.
早餐: Грецкие Орехи, Натуральный Сыр, Персики. 午餐: Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). 小食/其他: Песочное Печенье, Пряник. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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