在2014年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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80.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 61.64克 | 碳水物: 192.62克.
早餐: Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato, Mischkornbrot. 午餐: Butter, Aldi Laugenstange, Aldi Steinofen Baguette, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. 晚餐: Banane. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen . 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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