在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 132.10克 | 碳水物: 251.17克.
早餐: Bonbon, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 晚餐: Nestle Pirulo Watermelon, Red Bull Energy Drink, Knorr Dill Sauce Fettarm, K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Aldi Rahmspinat . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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