在2022年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 142.11克.
早餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Северная Долина Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 午餐: Северная Долина Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 5%. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|