在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2671 千卡
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脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 64.94克 | 碳水物: 408.39克.
早餐: Milbona Joghurt Kirsche. 午餐: Alpro Soya Mandelmilch, Kellogg's Toppas, Milram Buttermilch Drink Erdbeere, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig. 小食/其他: Milka Hazelnut & Chocolate Heart, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schokomuffin. 更多的......
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3919 千卡
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运动:
x677 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 10 分钟, 修理 - 2 小时 和 15 分钟, 爬楼梯 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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