|
вообще не понимаю откуда и как столько.
|
80.9 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 92.13克 | 蛋白质: 101.72克 | 碳水物: 192.62克.
早餐: Ёбатон Белковый Коктейль, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: Orion Choco Pie Mango, Ашан Помидор, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . 晚餐: Рубленые котлеты, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 小食/其他: Orion Чокопай, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|