在2022年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 71.78克 | 碳水物: 205.54克.
早餐: Del Monte Chili Sauce, ABC Saus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Pisang, Telur Rebus. 小食/其他: Teh Kotak Teh Kotak, Mie Bakso, Diamond Low Fat Milk, Apel, Mangga. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|