在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 104.16克 | 碳水物: 94.58克.
早餐: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Российский, Белый Хлеб. 午餐: Сахар, Творог 5%. 晚餐: Помидоры, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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