在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 88.05克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 85.83克.
早餐: Жизнь Март Творожная Запеканка с Шоколадом , Вареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 午餐: Плов Салат с Морепродуктами, Плов Тыквенный Крем Суп ( Проджект). 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Жизнь Март Биточек из Минтая с Картофелем. 小食/其他: Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|