在2014年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 87.85克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 162.42克.
早餐: Ülker Altınbaşak, Önceden Şeker Katılmış Çay, Reçel Konserveleri, Sürülmelik Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. 午餐: Etli Biber Dolması. 晚餐: Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması. 小食/其他: Pınar Light Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tatlı veya Bitter Çikolata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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