在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 164.71克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (1). 午餐: Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. 晚餐: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Braised Beef Steak, Nasi Putih. 小食/其他: Subway Tuna Mayo, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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