在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 120.85克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 192.31克.
早餐: GNC Creatine Monohydrate 5000, Castaño Pan Molde Integral, Pan Integral, Huevo, Huevo Revuelto, Café. 午餐: Soprole Leche Descremada, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 晚餐: Completo Italiano, Completo Italiano, Café. 小食/其他: Nestlé Súper8, Nestlé Súper8, Nestlé Súper8. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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