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brenfgomes的日记, 2022年08月2日

在2022年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月2日:
1586 千卡 脂肪: 62.14克 | 蛋白质: 133.53克 | 碳水物: 117.11克.   早餐: Purê de Batata, Pastel de Carne, Pão Francês, Nestlé Requeijão Light, Predilecta Geleia de Mocotó, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Carne do Peito de Frango. 更多的......
2107 千卡 运动: 健美 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤

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