在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 271.95克.
早餐: Maçã, Bolo de Cenoura. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Sadia Salsicha, Feijão Preto Cozido, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Limão, Maçã, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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