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Janecplima的日记, 2022年08月2日

在2022年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
115.9 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 42.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月2日:
639 千卡 脂肪: 24.37克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 54.62克.   早餐: Naturovos Albumina de Baunilha. 午餐: Batata Bolinha, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Cozido. 晚餐: Natural Life Farelo de Aveia, Canela, Essential Nutrition Xilitol, Ovo (Inteiro), Turma da Mônica Maçã. 更多的......
3959 千卡 运动: 跑步机 - 50 分钟, 健美 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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Janecplima的体重历史


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