在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 33.79克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 106.14克.
早餐: Café, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango, Godam Requeijão Light, Ovo. 小食/其他: Brigadeiro, Itambé Iogurte de Coco. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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