在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 90.11克 | 碳水物: 122.03克.
早餐: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 午餐: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: ABC Saus Sambal, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Buncis. 小食/其他: Jeruk, Kraft Keju Cheddar, Alpukat. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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