在2014年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 43.83克.
早餐: Cheddar Cheese, Canyon Farms Canyon Fas Berry Blend, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Tomatoes, Winco Winco Creamy Ranch, Fresh Express Garden Salad, Ball Park Lean Beef Franks. 晚餐: Cottage Cheese, Pictsweet Steam'ables Broccoli Florets, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Walgreens Fiber Powder, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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