在2022年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 120.06克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 189.89克.
早餐: Migros Elma, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ceviz, Badem, Fındık, Muz, Çoban Salatası, Köfteci Yusuf Köfte, Patates Kızartması, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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