在2022年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 90.06克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 185.40克.
早餐: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Koffie, AH Opschuimmelk, Lotus Speculoos Koekje, Witte Chocolade Snoepjes. 午餐: Komkommer, Tapenade, Jumbo Kalkoenfilet, Philadelphia Naturel Light. 晚餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Koopmans Pannenkoek Origineel, AH Graskaas, Volkoren Crackers, Jumbo Filet Americain Speciaal. 小食/其他: Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade, Milka Chocola, Appel, Banaan, Waterijsje. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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