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jurnalsementaraku的日记, 2022年08月2日

在2022年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
86.6 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 31.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月2日:
1265 千卡 脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 206.42克.   早餐: Melon, Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Mangga. 午餐: Rawon, Nasi Putih. 晚餐: Semur Telur, Kimbo Sosis Sapi Serbaguna. 小食/其他: Finna Kerupuk Udang Nusantara. 更多的......
2091 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

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