在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2405 千卡
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脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 151.61克 | 碳水物: 305.17克.
早餐: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Vitória Uva, Maçãs Fuji. 午餐: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Pernil Assado, Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Suco de Laranja Natural. 小食/其他: Mingau de aveia 40/40 (perfeito), Tomates, Queijo Mozzarella, Pão de aveia (massa de pizza também). 更多的......
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稳定体重
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