在2022年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 116.71克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: Крафтяр Хлеб Гречневый, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. 午餐: Сыр, Морковь, Щука, Оливковое Масло (Первого Отжима), Батат. 晚餐: Ежевика, Банан, Молокія Творог 0,2%. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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