在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 109.25克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 172.35克.
早餐: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Jajko, Awokado, Finuu Masło Klasyczne, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 晚餐: Karmi Karmi Classic , Olej Roślinny, Swojska Chata Szynka Biała, Swojska Chata Pierogi Ruskie. 小食/其他: Carrefour Parówka w Cieście Francuskim. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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