在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 115.27克 | 碳水物: 103.40克.
早餐: Киноа, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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