在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 133.28克 | 碳水物: 86.62克.
早餐: Белебеевский Благородный Дуэт, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Здравушка Творог 1%. 午餐: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Магнит Яйцо Варёное, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Атлантика Кальмар Горячего Копчения. 小食/其他: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|