在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 61.11克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 125.95克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творожок Классический, Оладьи из Кабачков, Бутерброд с Сыром. 午餐: Хлеб с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик, Рыбный Суп, Простоквашино Биолакт 2,5%. 晚餐: Салат из Помидоров, Кабачок Фаршированный. 小食/其他: Хлеб Черный, Селедка, Картофель (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|