在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2435 千卡
|
脂肪: 76.88克 | 蛋白质: 98.37克 | 碳水物: 298.16克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Каша Овсяная Клубника и Сливки, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Соевый Соус, Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 晚餐: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Corona Extra Пиво. 小食/其他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сметана , Печенье к Чаю, MacCoffee Капучино Di Torino, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|