在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 118.94克 | 碳水物: 108.40克.
早餐: Чай, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Хлеб с Семечками , Помидоры, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. 晚餐: Гречка с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Мёд, Абрикосы, Navitas Naturals Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%, Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|