在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 34.85克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 108.12克.
早餐: Мясная Ферма Рулет Филейный, Пятёрочка Балык Сырокопчёный Иней, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Vitok Полезная Конфета, Горчица, Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Филе Индейки. 小食/其他: Малина, Абрикос, Арбуз, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|