在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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142.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 47.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2246 千卡
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脂肪: 107.38克 | 蛋白质: 136.82克 | 碳水物: 184.32克.
早餐: Tomates, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: AdeS Suco de Soja Sabor Pêssego , Bauducco Torrada Salgada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. 小食/其他: Danone Iogurte de Morango, Parmalat Leite Integral, Cappuccino, Bauducco Bolacha Água e Sal. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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