在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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796 千卡
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脂肪: 24.60克 | 蛋白质: 24.50克 | 碳水物: 124.83克.
早餐: Madu, Lemon, Bolu Pisang, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). 午餐: Ketoprak. 更多的......
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1994 千卡
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运动:
学习 - 2 小时, 看电视 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 骑摩托车 - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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