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uwner的日记, 2014年09月10日

在2014年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
86.2 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月10日:
925 千卡 脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 17.85克 | 碳水物: 149.18克.   早餐: Lala Siluette Plus 0%, Kellogg's Corn Flakes. 小食/其他: Barcel Tostachos, Marinela Chocoroles, Manzanas Rojas Deliciosas. 更多的......
2733 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

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