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shmiller的日记, 2011年05月27日

STUCK. What's going on??
73.9 公斤 最近减少: 29.5 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月27日:
1418 千卡 脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 58.59克 | 碳水物: 180.83克.   早餐: Milk (Nonfat), Get Balance Crunch, Sugar, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). 晚餐: Fried Zucchini, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Yellow Mustard, American Cheese, Enriched sandwich buns, Hamburger (Single Patty). 小食/其他: Tea (Brewed), Sugar, Bubblicious Assorted Bubble Gum. 更多的......
1801 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时 和 56 分钟, 休息 - 16 小时 和 4 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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