在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2256 千卡
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脂肪: 88.37克 | 蛋白质: 92.47克 | 碳水物: 219.14克.
早餐: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. 晚餐: Çiğ Köfte, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Simit, Patatesli Yumurta. 小食/其他: Efes Malt. 更多的......
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稳定体重
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