在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2755 千卡
|
脂肪: 158.03克 | 蛋白质: 110.79克 | 碳水物: 283.62克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Мёд, Грецкие Орехи, Тыквенный Пирог. 晚餐: Запеченная или Жареная Треска, Моремания Камбала в Кисло-Сладком Соусе, Моремания Татаки Тунец на Гриле с Овощным Салатом, Торт Наполеон. 小食/其他: Яблоки, Арбуз, Персики, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|