在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 100.08克 | 碳水物: 112.13克.
早餐: Ovo, Integralmedica Glutamina, Café, Président Queijo Mussarela, Água com Limão. 午餐: Brócolis, Friboi Contra Filé, Friboi Contra Filé, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Frango Desfiado, Sopa de Mandioquinha. 小食/其他: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pipoca, Cacau Show Pastilha de Chocolate Ao Leite com Aroma de Menta, Tia Sônia Granola X-Pin Light, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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