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1styildirim的日记, 2022年08月1日

Hahahaha
92 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月1日:
1779 千卡 脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 51.12克 | 碳水物: 238.96克.   早餐: Namet Piliç Füme, Coca-Cola Coca-Cola, Vişne Reçeli, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Yumurta, Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Eti Tutku, Leblebi, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata . 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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