在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 125.63克 | 碳水物: 283.34克.
早餐: Nestle Nesquik Cocoa Drink, 2% Fat Milk. 午餐: White Rice with Pasta (Cooked), Zucchini, Beef Liver Raw Beef Liver Raw, Buffalo Ghee, Black Pepper . 晚餐: Cantaloupe Melons, Apple, Peach, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 小食/其他: Apple, Watermelon, Watermelon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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