在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 104.90克 | 碳水物: 175.70克.
早餐: Quero Maionese, Pão Francês, Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Café com Açúcar, Marba Mortadela Tradicional. 午餐: Frutap Iogurte de Morango, Repolho Verde, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Extra Miolo de Acém, Pancetta. 小食/其他: Laciella Timber's, Pancetta, Maçãs Fuji. 更多的......
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429 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 健身 - 13 分钟, Apple Health - 23 小时 和 27 分钟. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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