在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 139.46克 | 碳水物: 120.55克.
早餐: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Лента Миндаль Жареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сашера-Мед Сусталь, Белебеевский Благородный Дуэт, Кофе (Эспрессо), Витапром Льняная Каша Моментальная. 午餐: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Зеленый Лук, Алтайская Буренка Творог 5%, Белебеевский Благородный Дуэт, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Мой Белок Яичный , Красные Вишни, Помидоры. 晚餐: Алтайская Буренка Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Белебеевский Благородный Дуэт, Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. 小食/其他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Мой Белок Яичный , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Авокадо, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|