在2022年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 37.77克 | 碳水物: 63.84克.
早餐: Zeytin, Dost Dost Form Süzme Peynir , Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Starbucks Iced Latte (Venti), Muz, Şeftali. 晚餐: Et Haşlama. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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