在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 68.75克 | 碳水物: 151.02克.
早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|